Ağız kokusu nasıl giderilir?

Tıbbi öykünüzü (anamnez) daha iyi anlamak için şu soruların cevabına ihtiyacım var:1. Ağız kokusu ne zamandan beri devam ediyor? 2. Ağız hijyeniniz nasıl? Dişlerinizi ne sıklıkla fırçalıyorsunuz? 3. Özellikle sabahları mı daha kötü? 4. Ağız kuruluğu yaşıyor musunuz? 5. Herhangi bir diyet değişikliği yaptınız mı veya farklı besinler tüketiyor musunuz? 6. Sigara veya alkollü içecekler kullanıyor musunuz? 7. Son zamanlarda herhangi bir diş problemi veya ağız yarası yaşadınız mı?

Bu sorulara yanıt almadığım sürece, genel önerilerde bulunabilirim:

• Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve diş ipi kullanın.
• Dil temizliği yapın. Dilin arka kısmı bakterilerin biriktiği bir yer olabilir.
• Bol su için. Ağız kuruluğu ağız kokusuna sebep olabilir.
• Alkol ve sigara tüketimini sınırlandırın.
• Şekerli yiyecekler ve içeceklerden kaçının.
• Ağız gargaraları kullanabilirsiniz, ama sürekli değil geçici bir çözüm olarak.

Ağız kokusunun altında yatan nedeni bulmak için diş hekimine başvurmanızda fayda var. Diş problemleri, diş eti hastalıkları veya diğer sağlık sorunları ağız kokusuna neden olabilir.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.