Aşırı yorgunluk neden olur?

Aşırı yorgunluk birçok farklı nedeni olabilen yaygın bir şikayettir. Sizin yaş, cinsiyet, kilo ve boy bilgileriniz de dikkate alınarak değerlendirme yapılabilir. Yorgunluk genellikle yaşam tarzı, stres ve uyku düzeni gibi faktörlerden etkilenir; ancak altta yatan tıbbi bir durum da olabilir. Anamnez için şu soruların cevaplarına ihtiyacım var:

• Yorgunluk ne kadar süredir devam ediyor?
• Günlük uykunuz ne kadar?
• Uyku kaliteniz nasıl?
• Beslenme alışkanlıklarınız nasıl?
• Son zamanlarda kilo kaybı veya kilo alımı yaşadınız mı?
• Hangi sıklıkla ve ne tür egzersiz yapıyorsunuz?
• Herhangi bir kronik hastalığınız var mı (diyabet, hipertansiyon vb.)?
• Kullandığınız ilaçlar veya takviyeler var mı?
• Alkol veya kafein tüketiminiz nasıl?
• İş ve yaşam stres seviyenizi nasıl değerlendirirsiniz?
• Depresyon veya anksiyete gibi ruh sağlık problemleriniz var mı?

Bu soruların cevapları yorgunluğunuzun nedenini anlamakta yardımcı olabilir.

Bu arada, sizi yönlendirebileceğim bazı branşlar şunlardır:

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.