Depresyon nasıl anlaşılır?

Depresyon, yaygın bir ruh sağlığı sorunudur ve belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak, genellikle aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:

• Sürekli üzgün ya da boşlukta hissetme- İlgi kaybı veya eskiden zevk alınan aktivitelere karşı ilgisizlik- Enerji düşüklüğü, bitkinlik veya yorgunluk hissetme- İştah değişiklikleri (artış ya da azalma)
• Uyku problemleri (uykusuzluk ya da aşırı uyuma)
• Konsantrasyon güçlüğü veya karar vermede zorluk- Değersizlik veya suçluluk hisleri- Huzursuzluk veya sürekli endişe hali- İntihar düşünceleri veya kendine zarar verme isteğiDepresyonun fiziksel belirtileri de olabilir. Baş, sırt veya kas ağrıları gibi sürekli fiziksel rahatsızlıklar da depresyonun işaretleri olabilir.

Tıbbi öykünüzü (anamnez) daha iyi anlamak için şu soruların cevabına ihtiyacım var:

1. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyor musunuz? Eğer öyleyse, ne kadar süredir bu belirtilerle karşı karşıyasınız?
2. Herhangi bir tıbbi veya psikolojik geçmişiniz var mı? (Önceki depresyon tanısı, diğer ruh sağlığı durumları vs.)
3. Günlük yaşamınızda belirtileri kötüleştiren ya da hafifleten durumlar var mı?
4. Herhangi bir ilaç kullanıyor musunuz? Veya bir tedavi görüyor musunuz?

Bu bilgileri paylaşırsanız, genel öneriler sunabilirim. Ancak depresyondan şüpheleniyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.