Egzama nasıl tedavi edilir?

Egzama, genellikle ciltte kuruluk, kaşıntı ve iltihaplanma ile karakterize edilen bir cilt rahatsızlığıdır. İşte evde rahatlama sağlamak için deneyebileceğiniz basit yöntemler:

Genel Öneriler:

1. Nemlendirici Kullanımı: Cildinizi nemli tutmak önemlidir. Parfümsüz ve alerji yapmayan nemlendiriciler kullanabilirsiniz.
2. Ilık Duş: Çok sıcak suyla duş almayın, cildinizi daha fazla kurutabilir. Duştan sonra cildinizi hemen nemlendirin.
3. Hipoalerjenik Sabunlar: Parfümsüz ve renksiz sabunlar kullanın.
4. Pamuklu Giysiler: Cildinizin hava almasını ve terlemenin azaltılmasını sağlayan pamuklu giysiler tercih edin.
5. Tetikleyicilerden Kaçınma: Stres, deterjanlar, kimyasallar ve bazı yiyecekler gibi egzamanızı kötüleştirebilecek etkenlerden kaçınmaya çalışın.

Beslenme:

• Antiinflamatuvar Gıdalar: Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar (somon, ceviz) cilt sağlığını destekleyebilir.
• Alerjenlerden Kaçınma: Bazı gıdalar egzama ataklarını tetikleyebilir. Sizin için hangi yiyeceklerin sorun yarattığını belirlemek için bir günlük tutabilirsiniz.

Diğer Geleneksel Yöntemler:

• Hindistancevizi Yağı: Doğal bir nemlendirici olarak cildinize uygulayabilirsiniz.
• Aloe Vera: Yatıştırıcı ve nemlendirici özelliklere sahiptir.

Anamnez İçin Sorular:

• Egzamanız ne kadar süredir var?
• Hangi bölgelerde daha yoğun olarak görülüyor?
• Önceden herhangi bir tedavi denediniz mi?
• Alerjiniz olduğunu bildiğiniz herhangi bir madde var mı?
• Günlük rutininizi etkileyen başka sağlık sorunlarınız var mı?

Daha spesifik tedaviler için bir dermatologla görüşmeniz önemlidir. Şimdi size bu konuda hangi branşa başvurmanız gerektiğini belirteceğim.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.