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Puis-je utiliser de la protéine en poudre sans créatine ?

J'ai 17 ans et je souffre d'une cardiopathie rhumatismale aiguë. Je reçois actuellement des injections de pénicilline toutes les 3 semaines. Puis-je utiliser une poudre protéinée contenant 2,6 grammes de créatine et 30 grammes de protéines par portion de 45 g ?

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