Karpal tünel sendromu belirtileri nelerdir?

Karpal tünel sendromu, el bileğinde bulunan karpal tünel adı verilen dar bir geçitte medyan sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu sendromun belirtileri şunlardır:

1. Parmaklarda ve elde uyuşma veya karıncalanma: Özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının ilk iki boğumunda bu belirtiler sık görülür.
2. Elde ve parmaklarda ağrı: Geceleri daha belirgin hale gelebilir ve uykuyu bölebilir.
3. Elde güçsüzlük ve tutmakta zorlanma: Cisimleri düşürme eğilimi artabilir.
4. El bileğinde ağrı ve rahatsızlık: Özellikle bileği bükmekle ağrılar artabilir.

Anamnez için size bazı sorular sormam gerekecek:

1. Belirtiler ne kadar süredir devam ediyor?
2. Gün içerisinde belirtiler en çok hangi zamanlarda artıyor?
3. Ağrı veya uyuşma şikayetleriniz belirli bir aktivite veya pozisyon ile artıyor mu?
4. Geçmişte bu tür belirtiler yaşadınız mı, tedavi gördünüz mü?

Bu rahatsızlıklı ilgili yapabileceğiniz bazı basit önlemler:

• Bileğinizi nötral pozisyonda tutmaya çalışın: Uyurken bilek ateli kullanabilirsiniz.
• Sürekli tekrarlayan bilek hareketlerinden kaçının: Özellikle iş yerinde ergonomik düzenlemeler yapın.
• Buz uygulaması: Etkilenen bölgeye buz uygulamak ağrıyı ve inflamasyonu azaltabilir.

Şikayetleriniz devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmek önemlidir.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.