Kötü nefes kokusu nasıl geçer?

Kötü nefes kokusuna neden olabilecek durumlar çeşitli olabilir. Şimdi size birkaç genel öneride bulunabilirim, fakat daha ayrıntılı bilgi verebilmem ve sorunun kaynağını daha iyi değerlendirebilmem için bazı ek bilgilerinize ihtiyacım olacak:

1. Şikayetler ne zaman başladı?
2. Günde kaç kez dişlerinizi fırçalıyorsunuz?
3. Dil temizliği yapıyor musunuz?
4. Düzenli olarak diş ipi kullanıyor musunuz?
5. Ağız kuruluğu ya da tükürük salgısında azalma fark ediyor musunuz?
6. Yakın zamanda diş hekimi kontrolünden geçtiniz mi?
7. Diyetinizde herhangi bir değişiklik oldu mu?
8. Sigara kullanıyor musunuz?
9. Alkol tüketiyor musunuz? Eğer öyleyse, ne sıklıkla?

Bu bilgileri paylaşarak, daha iyi yardımcı olabilirim. Ancak genel olarak kötü nefes kokusu (halitosis) konusunda şu yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Dişlerinizi günde en az iki kez, iki dakika boyunca fırçalayın.
• Diş ipi kullanarak diş aralarındaki gıda artıklarını temizleyin.
• Dil temizliği yapın; birçok bakterinin burada birikebileceğini unutmayın.
• Ağız kuruluğunu önlemek için bol su için.
• Şekersiz sakız çiğnemek tükürük üretimini artırarak ağız kokusunu gidermeye yardımcı olabilir.
• Çinko içeren ağız gargaraları kullanmayı deneyin.
• Düzenli aralıklarla diş hekimine giderek profesyonel temizlik yaptırın.

Bu genel önerilerle birlikte, daha kesin bir neden ve tedavi planı için bir sağlık profesyoneline danışmanız gerekebilir.

Şimdi sizi ziyaret edebileceğiniz branşlar hakkında yönlendireceğim.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.

determine_branches (Yaş:38, Cinsiyet: Erkek, Belirti: Kötü nefes kokusu)