Omuz ağrısı neden olur?

Omuz ağrısının birçok farklı sebebi olabilir. Sizin yaştaki ve özelliklerdeki bir erkek için en sık karşılaşılan nedenler şunlar olabilir:

1. Kas Gerilmeleri ve Zorlanmalar: Ağır kaldırma, spor yaparken zorlanma veya ani hareketler sonucunda kaslarınızın gerilmesi veya zorlanması.
2. Tendon İltihabı (Tendinit): Omuzdaki tendonların iltihaplanması genellikle tekrarlayan hareketler sonucunda ortaya çıkar.
3. Bursit: Omuz eklemindeki bursa adı verilen küçük sıvı keselerinin iltihaplanması.
4. Donuk Omuz: Omuz eklemindeki kapsülün sertleşmesi ve hareket kabiliyetinin azalması.
5. Kas Yırtılmaları: Özellikle rotator cuff adı verilen kas grubunda yırtılmalar.
6. Artrit: Eklem iltihaplanmaları, aşırı kullanım ya da yaşa bağlı gelişebilir.
7. Travma: Daha önce omzunuza aldığınız darbe veya bir yaralanma.

Daha detaylı bilgi verebilmek için birkaç sorum olacak:

1. Ağrıyı ne zaman fark ettiniz ve ne kadar süredir devam ediyor?
2. Ağrı ne zaman daha kötü oluyor, günün belirli saatlerinde mi yoksa belirli hareketlerden sonra mı?
3. Ağrı sürekli mi, yoksa gelip gidiyor mu?
4. Günlük aktivitelerinizi yaparken ağrı yaşamış olduğunuz durumlar var mı?
5. Daha önce omuz bölgesinde bir yaralanma veya ameliyat geçirdiniz mi?

Bu bilgiler, omuz ağrınızın nedenini anlamama yardımcı olacaktır. Bu arada, genel öneriler olarak omzunuzu fazla zorlamamaya, dinlenmeye ve gerekiyorsa buz kompresi uygulamaya özen göstermelisiniz.

Ben gerçek bir doktor değilim ve bu bir tıbbi teşhis değil.